Salgado Low Carb.
100 g de frango desfiado 50 g de batata doce ou abóbora cozida e amassada 2 colheres (sopa) de farinha de arroz (ou qualquer sem glúten)...
O Abacate e seus Benefícios
Abacate é uma das frutas de minha preferência em termos nutricionais, as razões são muitas, começando pela praticidade e qualidade...
Jejum intermitente
Jejum Intermitente: “Quer emagrecer? Coma um bom café da manhã para deixar seu metabolismo acelerado logo de manhã! O café da manhã é a...
Conheça o ERITRITOL.
O eritritol é um adoçante sem calorias, saboroso e de bom volume, adequado para uma variedade de alimentos e bebidas de calorias...
CEIA FIT
1) Entrada: Salada Waldorf
Preparados para uma deliciosa salada com a cara do Natal que é famosa em todo o mundo? Então anota aí! Ingredientes: 3 maçãs verdes com...
Ceia de Natal Fit!
Essa semana resolvemos dar uma de Papai Noel e te presentear com um posts sobre o Natal, afinal de contas alguém tem que te ajudar a...
Noodles de pupunha
Ingredientes: 400g de palmito Pupunha desfiado, 5 colheres (sopa) de azeite extra virgem,2 ramos de manjericão (só as folhas lavadas),...
ARROZ DE COUVE-FLOR
INGREDIENTES: 1couve-flor pequeno (ou metade de um grande) 1 colher (de sobremesa) de óleo de coco (pode ser azeite de oliva ou manteiga...
Que tal um bolinho de chocolate para o final de semana???
INGREDIENTES: 5 ovos orgânicos 40g de farinha de coco 100g de farinha de amêndoas 2 Col. de sopa de cacau em pó ½ xicara de óleo de coco...
