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HAMBURGUER DE QUINOA:


Ingredientes:

100g de quina em flocos hidratada + 1 pitada de sal rosa

1 tomate picado

½ cebola ralada

1 pedaço de pimentão amarelo ou vermelho picadinho

1 c.s de farelo de aveia

2 c.s de óleo de coco

Salsinha, cheiro verde, cebolinha, pimenta a gosto

Modo de fazer:

Misture tudo, faça os bolinhos e levar ao forno ate dourar.

Super simples e fica uma delícia!!!

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Endereço: Av. Armando Lombardi, 800 sala 217
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Nutricionista

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Telefone para contato:

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