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CEIA FIT: 4) Acompanhamento: Farofa Integral

December 19, 2017

 

Ingredientes:

            1 colher de sopa de azeite extra virgem / óleo de coco / ghee 

            1 colher de sopa de cebola picada

            1 dente de alho picado

            6 Fatias de Pão sem glúten Integral Torrado e Moído (Cerca de 150g) 

            100g de Falso Bacon (Peito de Peru frito na Air Fryer)

            Sal, ervas, pimenta e cheiro verde a gosto

 

Modo de Preparo:

Refogue a cebola e o alho no azeite. Depois, acrescente o “falso bacon”. Em seguida, pingue 50ml de água e acrescente o pão triturado. Mecha bem. Ao final, tempere e acrescente o cheiro verde, o sal e outros temperos a gosto

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